Tips Kesehatan

SELAMAT DATANG KE BLOG SAYA

Tips untuk rambut tetap sehat.

1. Meminyaki rambut secara teratur akan mencegah berbagai masalah rambut.

2. Jangan terlalu sering menyisir rambut anda.

3. Sisir rambut dengan sisir yang benar,seperti sisir bergigi lebar untuk rambut basah,dan cucilah sisir anda secara rutin dengan sabun atau sampo.

4. Jangan ber gonta ganti sisir.

5. Jangan mengeringkan rambut basah anda dengan hembusan udara (hair dryer) yang terlalu panas,hindari paparan sinar matahari berlebih.

6. Jika ingin mewarnai rambut pergunakan pewarna organik seperti henna (mehndi) atau kopi dan menghindari pewarna non-organik seperti peroksida.

7. Berikanlah vitamin tambahan.


Seperti :

1. B-Complex vitamin dan Antioksidan untuk rambut sehat.  kekurangan vitamin B2, B6 atau biotin dapat menyebabkan rambut rontok. Inositol membantu pertumbuhan rambut.

2. Vitamin C dan E membantu sirkulasi di kulit kepala.

3. Sulfur adalah baik untuk pertumbuhan rambut.

4. Beta Carotene untuk rambut berkilau.



Mitos seputar rambut.

Terkadang di seputar kita ada mitos yang berkembang,dari mitos mitos tersebut ada yang memang benar ada juga yang tidak,ini beberapa mitos yang benar dan yang tidak.

Mitos: Potonglah rambut yang sering mereka akan tumbuh lebih cepat dan lebih padat.
benar atau tidak :
tidak, rambut tumbuh setengah inci setiap 4 minggu, memangkas rambut hanya meningkatkan tampilan rambut Anda.

Mitos: Stres adalah penyebab utama rambut rontok .
benar atau tidak :
benar, Kita kehilangan rambut sekitar 100 helai setiap hari bahkan dalam kondisi tidak stres,dan Anda mungkin kehilangan lebih dari itu, jika Anda sangat stres.

Mitos mencabut uban akan membuatnya makin banyak.
Benar atu tidak :
tidak,Mencabuti rambut beruban dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan infeksi pada kulit kepala,dan tak ada hubungan antara mencabut dengan tumbuhnya lagi.






comment please