Tips Kesehatan

Kolesterol, substansi lemak yang berwarna kekuningan, adalah salah satu bahan penting tubuh. Meskipun penting untuk kehidupan, ia memiliki reputasi yang buruk, menjadi penjahat utama dalam penyakit jantung. Setiap orang dengan kolesterol darah tinggi dianggap sebagai kandidat potensial untuk serangan jantung atau stroke. Sebagian besar kolesterol yang ditemukan di dalam tubuh dihasilkan di dalam hati. Namun, sekitar dua puluh sampai tiga puluh persen umumnya berasal dari makanan yang kita makan. Kolesterol diukur dalam miligram per 100 milimeter darah. Tingkat normal kolesterol bervariasi antara 150 - 200 mg per 100 ml. Dalam darah, kolesterol terjadi dalam kombinasi dengan lipid tertentu (lemak), maka, yang dikenal sebagai lipoptroteins. Ada dua jenis utama dari lipoprotein: suatu tingkat kepadatan rendah satu (LDL) dan kepadatan tinggi satu (HDL). Density lipoprotein yang rendah adalah salah satu yang dianggap berbahaya dan berhubungan dengan endapan kolesterol dalam pembuluh darah. Semakin tinggi rasio LDL terhadap total kolesterol, akan semakin besar resiko kerusakan arteri dan penyakit jantung. HDL, di sisi lain, memainkan peran salutory dengan membantu mengeluarkan kolesterol dari peredaran dan dengan demikian mengurangi risiko penyakit jantung.

Penyebab:

Keturunan:
Hiperkolesterolemia atau peningkatan kolesterol terutama keturunan gangguan.

Konsumsi makan kaya lemak :
Hal ini juga disebabkan oleh makanan yang digoreng: berlebihan konsumsi susu dan produk-produk seperti mentega, mentega, dan krim; tepung terigu, gula, kue, kue, biskuit, keju, dan es krim; dan non-makanan vegetarian seperti daging, ikan, dan telur.

Merokok, minum dan Stres:
Penyebab lain kenaikan kolesterol ketidakteraturan dalam kebiasaan, merokok dan minum alkohol. Stres juga telah ditemukan untuk menjadi penyebab utama meningkatnya tingkat kolesterol.

Gejala Darah Tinggi Kolesterol:

Berikut ini adalah utama gejala kolesterol darah tinggi:

1. Kelelahan yang tak biasa
2. Kelebihan berkeringat dan merasa tak nyaman
3. Sakit dan berat di daerah dada
4. Napas

Home remedies:

Darah tinggi Kolesterol pengobatan menggunakan Lecithin:
Lesitin, juga merupakan zat makanan berlemak dan yang paling melimpah dari fosfolipid, adalah kasus bermanfaat dalam meningkatkan tingkat kolesterol. Memiliki kemampuan untuk memecah kolesterol menjadi partikel kecil yang dapat dengan mudah ditangani oleh sistem. Dengan cukup asupan lesitin, kolesterol tidak bisa membangun dinding-dinding arteri dan vena. Lecithin juga meningkatkan produksi asam empedu yang terbuat dari kolesterol, dengan demikian mengurangi jumlah dalam darah, Telur kuning telur, minyak sayur, gandum sereal, soyabeans, dan unpasturised susu yang kaya akan sumber lesitin. Sel-sel tubuh juga mampu mensintesis sebagai diperlukan, jika beberapa dari vitamin B yang hadir.

Kolesterol Darah tinggi pengobatan menggunakan Vitamin:
Vitamin B6, kolin, dan inositol sangat efektif dalam mengurangi tingkat kolesterol darah. Bibit gandum, ragi, atau vitamin B diekstraksi dari kulit gandum dalam jumlah tinggi mengandung vitamin ini. Vitamin E juga mengangkat lesitin darah dan mengurangi kolesterol. Pasien harus mengambil jumlah liberal vitamin E-kaya makanan seperti biji bunga matahari, safflower, kedelai minyak, mentega, dan tumbuh benih dan biji-bijian.

Kolesterol Darah tinggi pengobatan menggunakan Coriander Seeds:
Teratur minum dari ramuan biji ketumbar membantu menurunkan kolesterol darah. Ini adalah diuretik yang baik dan membantu merangsang ginjal. Hal ini disiapkan oleh mendidih dua sendok makan kering biji dalam segelas air dan menyaring ramuan setelah pendinginan. Ramuan ini harus dilakukan dua kali sehari.

Kolesterol Darah tinggi pengobatan menggunakan Serat:
Jumlah serat dalam makanan juga mempengaruhi kadar kolesterol dan kolesterol LDL dapat diturunkan dengan mengambil diet kaya serat. Sumber-sumber yang paling signifikan dari serat kulit gandum yang diproses, seluruh biji-bijian seperti gandum, beras, barley, rye; polong-polongan seperti kentang, wortel, bit, dan lobak, buah-buahan seperti mangga dan jambu biji, dan sayuran seperti kubis, ladys jari, selada dan seledri. Oat bran kulit padi dan jagung secara khusus bermanfaat dalam menurunkan kolesterol LDL.

Darah tinggi Kolesterol pengobatan menggunakan Coriander Seeds:
Teratur minum dari ramuan biji ketumbar membantu menurunkan kolesterol darah. Ini adalah diuretik yang baik dan membantu merangsang ginjal. Hal ini disiapkan oleh merebus dua sendok makan biji kering dalam segelas air dan menyaring ramuan setelah pendinginan. Ramuan ini harus dilakukan dua kali sehari.


Herbal remedies untuk Kolesterol Darah Tinggi

1. Makanlah bawang putih secara teratur. Ini adalah obat herbal yang efektif untuk menurunkan kolesterol
2. Ambil 3 gram campuran giloye dengan lada hitam bubuk dua kali sehari. Itu juga merupakan obat herbal yang efektif untuk menurunkan kolesterol
3. Mengambil satu sendok madu juga baik untuk menurunkan kolesterol
4. Ambil guggulu untuk menurunkan kolesterol alam
5. Ambil satu sendok teh minyak dari biji ishabgul dua kali sehari. Ini akan membantu dalam menurunkan kolesterol darah

eh sekedar tambahan mau duit cash lewat internet nih ikutin link gw
$6.00 Welcome Survey After Free Registration!